Почему важна материальная база CrossFit бокса?

Автор: Виктор Борецкий

Так как в Украине CrossFit уже не первый год, то хороших аффилированных тренеров уже достаточно. И при большом желании можно зайти на сайт CrossFit и увидеть всех тренеров с левелом и в каком они клубе работают. А вот клубы с хорошей материальной базой в Украине можно пересчитать на пальцах, и возможно, только одной руки.

Так почему важна материальная база клуба.

1) Кислород. CrossFit – это постоянные нагрузки и если в клубе плохая вытяжка, низкие потолки да еще и много людей (а иногда это все еще и в подвале), то дышать вам будет весьма трудно. Это существенно повлияет на вашу продуктивность, здоровье и восстановление.

2) Наличие нужного количества оборудования. Конечно можно заниматься CrossFit и в гараже с одной штангой и турником, но все же наличие и легкодоступность правильных тренажеров в любой момент позволит вам сосредоточиться на воркауте и технике (не стоя в очереди и ни думать, как бы его занять что бы доделать wod). Даже если тренажер есть и еще и свободен, но всего один на зал выплывает вторая проблема, ресурс этого тренажера израсходуется намного быстрее, следовательно.

3) Исправность. За всем инвентарем нужен уход специалиста, который будет проводить регулярную профилактику (даже небольшой люфт педалей на байке может дать в последствии осложнения на колени).

4) Гигиена. Все от турника и грифа до циклических тренажеров должно периодически чиститься и стерилизоваться, на это тоже нужно выделить человека.

5) Разнообразие. Еще одним плюсом можно назвать не количество, а ассортимент и разнообразие нужного инвентаря. Вы всегда можете делать что-то новое и вставлять это в свои комплексы.

6) Диагностика. К сожалению, это бич небольших клубов. Работа наугад. Не имея возможности содержать лабораторию, нет точных данных клиента, следовательно, работа идет наугад, а результаты оцениваться на глаз. (к примеру, можем взять работу с сердцем и пульсовыми зонами) Думаю о качестве такого подхода и так все понятно.

7) Стандарты. Последнее конечно немного банально, но! В серьезных клубах прописаны стандарты по обеспечению порядка, безопасности, и комфорта для клиентов. Что обеспечивает максимально правильные условия и климат для тренировок.