Лаборатория
функциональной
диагностики Banda Lab
диагностики Banda Lab
В лаборатории функциональной диагностики нашими специалистами проводится оценка сторон, лимитирующих достижение высоких результатов в спорте - тренировочных и внетренировочных факторов повышения физической работоспособности и восстановления у спортсменов
Banda Lab
CrossFit BANDA II Арена
CrossFit BANDA II Арена
- расчет зон интенсивности нагрузки
- изучение рамок максимального потребления кислорода (VO2max)
- оценка состояния системы внешнего дыхания (спирометрия)
- оценка сегментарного анализа массы тела
- определение кардиологических показателей
Banda Lab
CrossFit BANDA III Позняки
CrossFit BANDA III Позняки
- Определение индивидуальных зон ЧСС (частота сердечных сокращений)
- Ступенчатый тест с определением зоны ПАНО (порог анаэробного обмена) для оценки эффективности, увеличения выносливости и аэробных возможностей организма
- Подбор объёмов и интенсивности тренировочных нагрузок. Рекомендации по направленности тренировок
- Определение динамики улучшения результатов
- Рекомендации по питанию, питьевому режиму и восстановительным процедурам
Кому и для чего нужно
функциональное тестирование?
функциональное тестирование?
- Атлеты всех категорий от новичка до профи
- Функциональное тестирование, это основа индивидуальной программы тренировок, для достижения поставленных целей
- Правильный подбор объёмов и интенсивности тренировок
- Определение лимитирующих факторов и пути их исправления
- Получение рекомендаций по восстановлению, подбору персональных и групповых тренировок
- Возможность в более короткие сроки получить выраженный оздоровительный эффект, оценить динамику и результат выполненных тренировок
