Олена Богачова

ТРЕНЕР CROSSFIT

Досвід:

- Тренерський стаж 9 років
- Кросфіт атлет продовж 6 років.

Спеціалізація:

- Тренер групових та персональних тренувань з CrossFit.

- Персональний тренер з функціонального тренінгу.

- Тренер TRX.
- Складання індивідуальних програм тренувань з CrossFit та функціонального тренінгу для людей з різним ступенем фізичної підготовленості.

Досягнення у спорті:

- Перше місце Banda Open Challenge 2017 г.

- Участница БЛК 2017 и 2018 год в индивидуальном зачете.
- Призер украинских соревнований по CrossFit.  

- Входила в 10-ку найсильніших жінок серед країн СНГ по відбору CrossFit Open у 2017 та 2018 році.

- Фіналістка всеукраїнських та міжнародних змагань з Crossfit.

- Учасниця багатьох міжнародних змагань з Crossfit .

Освіта:

- Сертифікат Cудді CrossFit Judge.

- Сертифікаті з CrossFit ,важкої атлетики, гимнастики, mobility, movement therapy,athletes recovery,пульсові зони в тренувальному процесі ….

ОСОБИСТЕ ставлення до тренувань Олени:

Використовуючи індивідуальний підхід, зможемо максимально швидко досягти цілей клієнта: від корекції фігури та набуття хорошого самопочуття та здоров'я до підготовки до змагань з CrossFit.

Для кросфіту взагалі не важливо які у людей здібності, він підходить для всіх. У когось добре розвинена витривалість в іншого сила. Сенс кросфіту, що ви працюєте над своїми слабкими сторонами, щоб бути максимально підготовленим.

Основний принцип у досягненні чогось значущого полягає у визначенні невеликих цілей на шляху до нього.

Спорт надає сил, можливість протистояти стресові, вирішувати складні завдання, бути сильним і здоровим. Нам усім зараз це дуже потрібно!

Хочеш бути здоровим на довгі роки, мати відмінний настрій і самопочуття, бути підтягнутим, сильним і активним, навчатися новим навичкам, полюбити CrossFit з першого тренування і чекати з нетерпінням наступного, тоді тобі точно до мене !!! Головне - просто почати!