CrossFit Camp с Романом Хренниковым

CrossFit Camp с Романом Хренниковым

В CrossFit BANDA состоялся зимний CrossFit Camp с сильнейшим crossfit-атлетом Романом Хренниковым. 7-дневный Winter CrossFit Camp прошел как на одном дыхании: насыщенно, динамично и, самое главное, продуктивно.

Наши атлеты прошли марафон тренировок с Романом Хренниковым, где разобрали crossfit по малейшим деталям и вынесли для себя самое важное. Роман расписал следующую программу для своего фитнес-кэмпа:

- знакомство и определение целей;

- движение и техника выполнения;

- разбор философии crossfit;

- тренировка по плаванию.

Спасибо Роману за знания и подсказки! А мы продолжаем тренироваться и, конечно же, никто не даст ребятам расслабиться!

youtube facebook-official