Виталина Скрипка

ТРЕНЕР

Действующий Кроссфит-атлет

Личные достижения - занимала призовые места на соревнованиях:

- Blas CrossFit 1 место 2017 г.
- Factory CrossFit 2 место 2017 г.
- YOD athletics challenge 2018г. 3 место
- Odessa athletics challenge 2018 2 место

Дополнительное образование:
Семинар у С. Хоменко «Тяжелая атлетика в Crossfit».
CrossFit judges course 2017 г.
Сертификат Вкусные низкокалорийные десерты 2018 г.


Что такое Кроссфит?
Кроссфит - это система общей физической подготовки, основанная на базовых (основных) упражнениях из различных видов спорта: лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, спортивная гимнастика, гребля, велоспорт, плавание и т.д.

В базовых функциональных упражнениях CrossFit работает сразу несколько групп мышц и суставов — и это именно то, с чем каждый из нас имеет дело ежедневно, поднимая тяжелые предметы с пола или передвигая их в пространстве.



facebook instagram-logo